¡Hola! Soy urólogo y cada día veo a hombres que llegan por **dolor al orinar…
y se van con una receta para "ansiedad".
Porque "la próstata y la cabeza están conectadas".
Y en 2025 sigue siendo tabú decirlo
y se van con una receta para "ansiedad".
Porque "la próstata y la cabeza están conectadas".
Y en 2025 sigue siendo tabú decirlo

Los 5 Gigantes que nadie nombra
(Datos frescos 2025 – España & Mundo)
1. El Suicidio: el 1º asesino de hombres <45 años
España: **3.200 varones al año** (INE).
4 de cada 5 intentos = hombres que “aguantaron demasiado”.
2. Depresión con corbata
Se disfraza de **insomnio, gimnasio a las 5 a.m. o whisky**.
1 de cada 5 hombres la padece; solo 2 de cada 10 la nombra.
3. Ansiedad 24/7
Jóvenes: **4 de cada 10** sienten que “no dan la talla”.
Redes + curro + “ser el proveedor” = bomba de relojería.
4. Soledad VIP
1 de cada 4 treintañeros **no tiene a quién llamar un viernes noche**.
El móvil lleno, el corazón vacío.
5. “No necesito psicólogo”
Solo **1 de cada 6 hombres** cruza la puerta.
En España: **41 % toman pastillas sin terapia** y vuelven a recaer.
────────────────────────────────────────
3 pasos que puedes dar HOY (y que no cuestan un euro)
1. 1 mensaje → 1 amigo
“Tío, ¿cómo estás de verdad?”
Ese WhatsApp puede salvar una vida.
2. 20 minutos de paseo + sol
Baja cortisol, sube testosterona, limpia la mente.
3. Línea 024 o mi consulta
1ª visita PSA + 5 minutos de “¿cómo duermes?”
(Gratis este Movember si comentas “HOMBRE”).
────────────────────────────────────────
Tú no eres débil por hablar.
Eres valiente por empezar.
💬 ¿Cuál de los 5 gigantes te pesa más?
❤️ Etiqueta al hermano que necesita leer esto.
#HombresQueHablan
#PróstataYSaludMental
#Movember2025
#MadridUrología
1. El Suicidio: el 1º asesino de hombres <45 años
España: **3.200 varones al año** (INE).
4 de cada 5 intentos = hombres que “aguantaron demasiado”.
2. Depresión con corbata
Se disfraza de **insomnio, gimnasio a las 5 a.m. o whisky**.
1 de cada 5 hombres la padece; solo 2 de cada 10 la nombra.
3. Ansiedad 24/7
Jóvenes: **4 de cada 10** sienten que “no dan la talla”.
Redes + curro + “ser el proveedor” = bomba de relojería.
4. Soledad VIP
1 de cada 4 treintañeros **no tiene a quién llamar un viernes noche**.
El móvil lleno, el corazón vacío.
5. “No necesito psicólogo”
Solo **1 de cada 6 hombres** cruza la puerta.
En España: **41 % toman pastillas sin terapia** y vuelven a recaer.
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3 pasos que puedes dar HOY (y que no cuestan un euro)
1. 1 mensaje → 1 amigo
“Tío, ¿cómo estás de verdad?”
Ese WhatsApp puede salvar una vida.
2. 20 minutos de paseo + sol
Baja cortisol, sube testosterona, limpia la mente.
3. Línea 024 o mi consulta
1ª visita PSA + 5 minutos de “¿cómo duermes?”
(Gratis este Movember si comentas “HOMBRE”).
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Tú no eres débil por hablar.
Eres valiente por empezar.
💬 ¿Cuál de los 5 gigantes te pesa más?
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